Jeg har været svømmetræner i cirka 30 år, så jeg kan hjælpe dig med al svømmeteknik, uanset om du er motionist, triatlet eller elitesvømmer.

​

Mange motionister (og selvfølgelig triatleter) ønsker at lære crawl eller at forbedre deres teknik i denne stilart, men der er jo også butterfly, rygcrawl og brystsvømning og hvad med vendinger eller startspring?.

​

I alle stilarter forsøger jeg at gøre det enkelt ud fra 5 punkter:

​

• Vejrtrækning

• Armtag

• Benspark

• Krop (stilling og bevægelser)

• Rytme

​

Det hele skal spille sammen for at fungere godt, da kroppen jo fungerer som en enhed (og det er ikke en prioriteret rækkefølge).

​

Vendinger og startspring er primært for dig, der træner i bassin og gerne vil kunne "det hele". For en konkurrencesvømmer er det meget vigtigt, at kunne eksekvere start og vendinger effektivt.

​

Jeg optager video af din svømning, både over og under vand, så du selv kan se, hvad der skal forbedres. Jeg foretrækker at udvælge 1-2 detaljer og tale om dem, så jeg er sikker på at du forstår, hvad, du skal gøre og hvordan, du kan øve det.

​

Hvis du har brug for hjælp til træning, så klarer vi også det.

​

Min pris er 600 pr. time + transport.

Hvis du ønsker længere forløb (6+ timer) falder timeprisen lidt.

​