Idrætspsykologi

Det handler om at have psyken med hele vejen igennem. Man kan sige, at dit hoved skal arbejde FOR dig i stedet for IMOD dig.

 

Kort fortalt skal du forbedre din trænings-intelligens og din konkurrence-intelligens, for at få det bedste udbytte af din indsats.

Der kan sættes mange flere ord på, for eksempel:

  • Være bedst, når det gælder

  • Opbyg selvtillid

  • Bevare eller styrke din motivation

  • Holde fokus på opgaverne

  • Bruge visualisering på en effektiv måde

  • Håndtere nederlag og modgang (og håndtere succes!)

  • Præstere under pres

  • Få træningen til at hænge sammen med dit øvrige liv

Udgangspunktet er, hvad du kan og vil ... så tager vi den derfra :-) Nogle gange tager vi stor skridt, men de små skridt fører dig også i den rigtige retning.

Hver session varer 45-60 minutter og prisen er 500,- 

Første session er dog til halv pris, så du - uden stor udgift - kan beslutte om du vil mere.

Hvis du ønsker at købe længere forløb, kan vi aftale en pris for dette, afhængigt af hvor mange timer, du ønsker.