Mental træning

Mental træning handler om at have psyken med hele vejen igennem. Man kan sige, at dit hoved skal arbejde FOR dig i stedet for IMOD dig.

 

Vi arbejder med udgangspunkt i det mentale hjul, den gyldne cirkel og naturligvis dine mål.

Mit mål er, at du skal nå dine mål, bevare din motivation og komme mentalt stærkere ud efter hver session. Vi taler sammen i en times tid og skal nå frem til et tilfredsstillende resultat hver gang - for eksempel hvad, du kan arbejde med i den kommende tid.

 

Tanker og følelser kan forstyrre, både i den daglige træning og når du stiller op i konkurrence. Disse skal du lære at håndtere, så du får mest muligt ud af din indsats og ender med at være "Bedst når det gælder".

 

Pris pr session: 400,-

Hvis du ønsker at købe længere forløb, kan vi aftale en pris for dette, afhængigt af hvor mange timer, du ønsker.