Kostvejledning

Uanset om  dit mål er vægttab eller bedre præstationer i træning, så kan jeg hjælpe dig med at forbedre din kost.

 

Jeg anbefaler ikke slankekure eller noget, der på anden vis skal ændre din foretrukne kost fuldstændigt. Min filosofi på  det område er, at små ændringer med jævne mellemrum vil give det bedste resultat.

 

Du ved muligvis en del om kost. Min hjælp går på, at spotte, hvor du kan foretage de næste ændringer og hvordan du selv finder dem i fremtiden - i den sidste ende, skal du kunne klare det selv.

 

Jeg tilbyder et forløb med 3 møder + en gennemgang af din kost inklusive mine forslag til ændringer. Pris 1200. I vores samtaler vil du også få lidt solid viden i henhold til din aktuelle kost og mine forslag.

 

Umiddelbart vil jeg foreslå ovenstående, men det er muligt, at du senere ønsker mere viden og flere forslag - så er du velkommen til at ringe igen.